
افضل تطبيقات ممارسة التمارين الرياضية في المنزل 2022
افضل تطبيقات ممارسة التمارين الرياضية في المنزل
ماهي ملفات .apk / .xapk و كيف يتم تثبيتها؟بيانات إضافية
افضل تطبيقات ممارسة التمارين الرياضية في المنزل 2022
مرحبا بكم متابعين موقع عاصم محجوب في هذا الدرس سوف نقدم لكم مجموعة من أفضل تطبيقات ممارسة الرياضة في المنزل، قد لا يختلف الجميع على مدى أهمية الرياضة في حياتنا اليومية ومدى تأثيرها الكبير على صحة الجسم ودورها الكبير في تحسين الحالة الذهنية والمزاجية خلال اليوم، ورغم ان الذهاب إلى الجيم يعد المكان الأفضل من اجل ممارسة الرياضة حيث قد تحدثنا عن هذا في موضوع سابق عن الذهاب للجيم وتطبيقات ممارسة تمارين الرياضة , ولكن تقف الكثير من العقبات أمامنا قد تمنعنا من الذهاب إلى الجيم أو النادي لممارسة الرياضة سواء كان ذلك بسبب المشاغل اليومية أو التكاليف المادية أو حتى بسبب الكسل.
تطبيقات التمارين الرياضية
لعل البديل الأفضل لهذا الموضوع والذي ينتشر في وقتنا الحالي ويتطور بشكل كبير جدا هو تطبيقات ممارسة الرياضة في المنزل من خلال هاتفك وهذا يعد بديل جيد جدا لأي شخص مهما كانت ظروفه اليومية أو طبيعة حياته وذلك لأنه يساعدك على ممارسة أغلب التمارين الرياضية التي كنت تمارسها في الجيم أو في النادي فقط وأنت في مكان إقامتك في المنزل أو حتى في مكتبك أو في أي مكان تقيم فيه. تكمن فكرة هذي التطبيقات على اختيار المستخدم لمجموعة تمارين خاصة به، فأهي توفر لك أنواع مختلفة من تمارين بناء القوة واليوجا وتمارين القلب والإطالة واللياقة، فكل ما عليك فعله هو اختيار نوع التمارين التي تريد ممارستها وسيعطيك مجموعة من التمرينات العشوائية التي تناسب هدفك.
تطبيق Seven
فكرة هذا التطبيق يقدم لك تمارين مفيدة يوميا تتراوح فترة التمارين الي 7 دقائق ويمكنك القيام بها للمحافظة علي لياقتك ورشاقتك فانت بحاجة إلى بعض التمارين الرياضية لتحفاظ عليها, وكذلك انت بحاجة الي مدرب خاص للحصول علي تمارين مفيدة والذي سيكلفك الكثير, حيث يعتبر هذا التطبيق هو مدربك الخاص الذي سوف يكون معك في اي مكان ويقدم لك تمارين مفيدة ومن شأنها المحافظة على رشاقتك. يعد هذا التطبيق الخيار المفضل لدى الكثيرين وذلك لأنه يعتمد في الشرح على الصور الكارتونية المتحركة والتي توضح التمرين بشكل جيد وفعال في أقل وقت ممكن.

كما يقوم هذا التطبيق على فكرة سبعة دقائق من التدريب اليومي والتي تعد مدة قصيرة من الوقت ولكن تحتوي على مجموعة رائعة من التدريبات والتي تشمل جميع أجزاء الجسم تقريبا, وقد تم وضع التمارين في هذا التطبيق وفقا لنظريات علمية في هذا السياق بما يساعد على تحقيق الغرض من التمرين في أقل وقت ممكن، كما يوفر التطبيق ميزة إمكانية الإتصال مع أشخاص آخرين والمنافسة فيما بينهم في التمرينات، كل هذه المميزات وغيرها تجعله من أفضل تطبيقات ممارسة الرياضة في المنزل.
يمكنك قراءة : تعرف على افضل التطبيقات التي تساعدك على إنقاص وزنك لعام 2022
تطبيق Sworkit
بدأ هذا التطبيق في عام 2012 ليحقق بعد ذلك نموا كبيرا، وكل شئ في تطبيق Sworkit يعد مميز جدا بداية من المدربين والمحتوى المقدم وجودة الفيديوهات الموجودة في التطبيق وطريقة الشرح والتوضيح للتمارين المختلفة، وغير ذلك من المميزات الكثيرة التي تجعل التطبيق من أفضل تطبيقات ممارسة الرياضة في المنزل ومن خلال التطبيق ستشعر وكأنك تمارس التمارين داخل الجيم أو الصالة الرياضية وذلك لما يوفره التطبيق من روح تشجيعية عالية ولا سيما مع البناء التصاعدي للتمارين داخل التطبيق والذي من شأنه أن يعطيك دافع وحافز قوي جدا للمتابعة والتقدم في التمرينات.

أفضل 3 تطبيقات للتحكم في سرعة الانترنت لدى المتصلين بالشبكة 2022
أعتقد ان اغلب ما يثير مخاوف اي شخص يمتلك راوتر وجعله يخاف هو إختراق الواي فاي واستهلك الانترنت بدون ان يشعر صاحب الراوتر بذلك نظراً لوجود تطبيقات ووسا
أفضل 3 بدائل لتطبيق PicsArt الشهير لتحرير الصور للأندرويد 2022
طبيق PicsArt , حيث يعتبر تطبيق بيكس ارت احد أفضل التطبيقات لدى العديد من المستخدمين ووصل عدد مستخدمين التطبيق إلى أكثر من 500 مليون مستخدم حول العالم
تحميل تطبيق biugo لتصميم الفيديوهات للأاندرويد والايفون
اذا كنت تبحث عن أفضل صانع فيديو لي اجهزة Android و iOS فأنت في المكان الصحيح, سنشرح اليوم لكم تطبيق يمكنك من إنشاء مقاطع فيديو لحالة WhatsApp او فيسبوك
تحميل تطبيق YouCut لصناعة فيديوهات احترافية
شرح اليوم لمحبي صناعة الفيديوهات باستخدام الهاتف المحمول يا صديقي سوف نساعدك في التعرف على تطبيق رهيب لصناعة وتحرير وتعديل الفيديوهات وعمل مونتاج له
تحميل تطبيق Photo Editor لتعديل على الصور 2022
أكثر التطبيقات المطروحة بشكل عام في مختلف متاجر أنظمة التشغيل المعروفة، هي تطبيقات معالجة الصور والتعديل عليها، وبطبيعة الحال توفّر هذه التطبيقات للمس
أفضل 3 تطبيقات للتحكم في سرعة الانترنت لدى المتصلين بالشبكة 2022
أعتقد ان اغلب ما يثير مخاوف اي شخص يمتلك راوتر وجعله يخاف هو إختراق الواي فاي واستهلك الانترنت بدون ان يشعر صاحب الراوتر بذلك نظراً لوجود تطبيقات ووسا
أفضل 3 بدائل لتطبيق PicsArt الشهير لتحرير الصور للأندرويد 2022
طبيق PicsArt , حيث يعتبر تطبيق بيكس ارت احد أفضل التطبيقات لدى العديد من المستخدمين ووصل عدد مستخدمين التطبيق إلى أكثر من 500 مليون مستخدم حول العالم
تحميل لعبة Clash of Kings احد أشهر الألعاب الإستتراتيجية لعام 2022
لعبة Clash of Kings وهي احد أشهر ألألعاب الإستتراتيجية التي حققت شعبية كبيرة بين المستخدمين، مع الكثير من الأحداث والشخصيات المميزة من القادة، والتي ت
افضل برنامج لتقسيم سرعه الانترنت لكل جهاز 2022
برنامج Selfishnet نال هذا البرنامج شهرة كبيرة وواسعة في وقت قصير جدا حيث أن هذا البرنامج من البرامج التي تمكنك من تقسيم سرعه الانترنت لكل جهاز و تساع
أفضل 3 تطبيقات لمتابعة الوقت الذي تقضيه على هاتفك للأندرويد 2022
الكثير من الأشخاص يستخدمون هواتفهم بشكل يومي وهذا شي معروف , حيث اصبحت الهواتف الذكية تشغل حيزا كبيرا من حياتنا. واغلب إستخدامنا للهواتف هو إما للهو و